Cara Meredakan Asam Lambung Dengan Yoga
Bagaimana cara meredakan asam lambung dengan yoga? Ikuti kelas ini, dan Maya Nabila akan melatih gerakan yoga untuk meredakan asam lambung yang mudah untuk diikuti oleh semua orang sekalipun mereka yang baru mau memulai yoga.
0 /5
Deskripsi Kelas
Hidup sehat dan bugar pasti jadi dambaan kita semua. Namun, tidak jarang pola makan yang tidak terjaga dan stres membuat banyak orang yang mengalami gangguan asam lambung, yang tentunya bisa mengganggu kita dalam beraktivitas harian. Meski begitu, penyakit asam lambung ini bisa diredakan dengan melakukan latihan yoga.
Latihan yoga untuk meredakan asam lambung ini sesungguhnya merupakan bagian dari yoga for healing, yang gerakannya spesifik untuk meredakan asam lambung. Tidak ada gerakan yang sulit pada kelas ini, jadi sangat mungkin untuk diikuti oleh semua orang sekalipun mereka yang baru mau memulai yoga.
Mari ikuti kelasnya bersama Maya Nabila sebagai instruktur!
Yoga untuk Asam Lambung
9 Materi
Test
1 Materi
Mentor
Maya Nabila
Instruktur Yoga
Perkenalan dan ketertarikannya pada yoga dimulai pada 2010 silam. Sejak saat itu, Maya Nabila tekun mendalami yoga hingga akhirnya menjadi seorang instruktur yoga profesional pada 2018.
Maya memiliki sertifikat RYTS (Registered Yoga Teacher - Specialist) 300 Jam Markandeya Yoga Indonesia, RYTS Yogalogy Theraphy (Yoga Health Theraphy Specialist Training) 50 Jam Markandeya Yoga Indonesia, dan RYT Hatha Yoga Teacher Training 50 Jam Purinawa Yoga.
Saat ini, ia telah dipercaya untuk menjadi instruktur yoga di banyak tempat seperti Anytime Fitness Bintaro, SKYE, Yogalogy Festival Yoga Markandeya Sidoarjo, Yogalogy Festival Yoga Markandeya Jakarta, Yogalogy Festival Yoga Markandeya Tasik, dan juga aktif mengajar kelas privat Yoga di Jakarta