Terapi Napas 4-7-8 untuk Mengelola Stres bagi Ibu Rumah Tangga

Untuk kamu yang ingin mencari alternatif pengobatan psikis selain ke psikolog, klinik, atau rumah sakit, kelas terapi napas 4-7-8 dari dr. Grace Hananta, C.Ht akan membantu kamu dalam mengelola emosi supaya terhindar dari stres.

5 ulasan

5/5

  • Kesehatan
  • Beginner

Benefit yang didapat dari kelas ini

  1. Video Kelas
  2. Tes Evaluasi Kelas
  3. Sertifikat Penyelesaian
  4. Mendapatkan 15 Point
200
0
0
Simpan
Share

Kamu dapat 15 poin

50 %

Rp 150.000

Rp 75.000

Terapi Napas 4-7-8 untuk Mengelola Stres bagi Ibu Rumah Tangga

Untuk kamu yang ingin mencari alternatif pengobatan psikis selain ke psikolog, klinik, atau rumah sakit, kelas terapi napas 4-7-8 dari dr. Grace Hananta, C.Ht akan membantu kamu dalam mengelola emosi supaya terhindar dari stres.

0 ulasan

0 /5

Deskripsi Kelas

Alasan kelas ini penting untuk diambil:

Untuk kamu yang ingin mencari alternatif pengobatan psikis selain ke psikolog, klinik, atau rumah sakit, kelas ini bisa menjadi alternatif. Dengan pengobatan sederhana terapi napas 4-7-8, dr. Grace Hananta, C, Ht akan membantu kamu, khususnya untuk Ibu Rumah Tangga dalam mengelola emosi supaya terhindar dari stres.

 

Tujuan kelas:

Kelas ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan, pemahaman dasar, dan cara-cara berguna untuk para peserta kelas, terutama Ibu Rumah Tangga dalam mengelola emosi dan stres setiap harinya. Seluruh materi disampaikan dengan mudah dan sederhana sehingga peserta kelas bisa merasakan seperti sedang konsultasi langsung dengan psikolog dan bisa menjalani terapi secara mandiri.

 

Materi yang diajarkan di kelas ini:

Pada kelas ini, peserta akan mendapatkan dan mempelajari:

1. Kesehatan Mental untuk Ibu Rumah Tangga

2. Kenali Penyebab Stres Ibu Rumah Tangga

3. Menjaga Kewarasan Ibu Rumah Tangga

4. Tipe Cerdas Kelola Emosi

5. Terapi Napas 4-7-8

6. Kesimpulan

 

Syarat & kriteria peserta mengikuti kelas ini:

Kelas ini dirancang untuk peserta yang ingin melakukan pengobatan psikis alternatif secara mandiri di rumah saja. Program kelas ini bisa diikuti oleh seluruh kalangan mulai dari remaja hingga dewasa.

 
















Mentor

dr. Grace Hananta, C.Ht

dr. Grace Hananta, C.Ht

Praktisi Kesehatan Holistik

Memilih berkecimpung di dunia kesehatan holistik, dr. Grace Hananta, C.Ht yang akrab disapa Dokter Grace berniat untuk menyembuhkan penyakit pasien secara menyeluruh baik dari aspek fisik, psikologis, sosial, intelektual, lingkungan, hingga sosial. 

 

Selain menjadi dokter holistik, dr. Grace adalah Hipnoterapis klinis dan motivator yang kerap mengisi seminar kesehatan baik di televisi maupun acara-acara kesehatan. Kini, dr. Grace membuka praktik di Klinik Sehat Bahagia yang berlokasi di daerah Pancoran, Jakarta Selatan.

 

Lewat Kelaskita, dr. Grace akan berbagi ilmu dan pengetahuannya soal masalah-masalah psikologi yang dialami oleh perempuan dengan cara yang mudah, harga yang murah, dan metode terapi yang bisa dilakukan secara mandiri.

Lihat Selengkapnya