Latihan Taekwondo Sabuk Putih (Poomsae & Kyorugi) di Rumah #1
Untuk kamu yang ingin belajar bela diri, kelas ini bisa menjadi bekal dasar untuk kamu mengetahui seluk beluk Taekwondo,. Mulai dari filosofi, detail alat, properti, seragam, serta teknik dasar Taekwondo dibahas secara lengkap.
4 /5
Deskripsi Kelas
Bicara mengenai bela diri, Taekwondo merupakan jenis bela diri yang terkenal di Indonesia. Bela diri asal Negeri Ginseng Korea Selatan ini bisa menjadi pilihan terbaik untuk kamu mempelajari berbagai macam jurus dan teknik yang sangat berguna dalam melindungi dan membentengi diri dari kejahatan (Kyorugi). Tidak hanya itu, kamu juga akan belajar dasar gerakan untuk Poomsae & Kyukpa.
Bersama Henry Suryaputera dan Chintia Setiawan dari ROF Taekwondo Club, khususnya kamu para pemula akan belajar Taekwondo dari awal sampai tuntas!
Alasan kelas ini penting untuk diambil:
Untuk kamu yang ingin belajar bela diri dan ingin mengetahui seluk beluk Taekwondo, kelas ini bisa menjadi bekal dasar untuk kamu terjun ke dunia Taekwondo. Mulai dari filosofi, arti, detail alat, properti, dan seragam, serta teknik dasar Taekwondo dibahas secara lengkap.
Tujuan kelas:
Kelas ini bertujuan memberikan pengetahuan, pemahaman dasar, dan tips agar peserta kelas ini dapat berlatih dan belajar Taekwondo dengan baik dan benar. Seluruh materi yang disampaikan mudah dipahami dan menjadi dasar untuk mengikuti kelas-kelas lanjutan berkaitan dengan Taekwondo.
Materi yang diajarkan di kelas ini:
Pada kelas ini, peserta akan mendapatkan dan mempelajari:
1. Pengetahuan dasar Taekwondo
2. Pemanasan a la Taekwondo
3. Kuda-kuda (Naranhi Seogi, Moa Seogi)
4. Pukulan (Momtong Jireugi)
5. Tangkisan (Arae Makki)
6. Tusukan (Gawison Chireugi)
7. Langkah kaki (Change Step)
8. Tendangan (Momtong Ap Chagi)
9. Penguatan otot
10. Pendinginan a la Taekwondo
Jenis pekerjaan yang relevan dengan kelas ini:
Setelah menyelesaikan kelas ini, peserta diharapkan dapat mengaplikasikan pengetahuan dan kemampuannya untuk terjun ke dunia Taekwondo sebagai profesional, seperti atlet, pelatih, manajer atlet, wasit, dan sebagainya.
Syarat & kriteria peserta mengikuti kelas ini:
Kelas ini dirancang untuk peserta yang ingin mengenal dan belajar Taekwondo. Program ini dapat diikuti oleh siapa saja mulai dari anak-anak, remaja, hingga dewasa. Tingkat kesulitan pelatihan ini adalah untuk tingkat pemula/tingkat dasar.
Perkenalan
1 Materi
Pengenalan Dasar Materi Taekwondo 1
1 Materi
Pemanasan
2 Materi
Teknik Taekwondo Dasar 1
1 Materi
Pendinginan dan Pemanasan Otot
2 Materi
Mentor
Chintia S. & Henry S.
Pelatih Taekwondo
Henry Suryaputera, mantan atlet yang sekarang beralih menjadi pelatih Taekwondo, merupakan pelatih yang telah tersertifikasi sebagai Penguji Nasional Taekwondo Indonesia. Dalam perjalanan kariernya, Henry pernah menjadi pelatih Kyorugi dan Poomsae untuk Tim Taekwondo Jakarta Barat.
Begitu juga dengan Chintia Setiawan, mantan atlet Taekwondo tingkat Nasional yang pernah mewakili Indonesia pada ajang World Taekwondo Festival Korea Open 2004 dan keluar sebagai juara II. Saat ini, Chintia beralih profesi menjadi seorang pelatih Taekwondo.
Bersama Henry di dojang Raise of Force (ROF) Taekwondo Club, Chintia dan Henry berbagi ilmu mereka untuk para generasi penerus Taekwondo di Indonesia.